カロリー管理

はじめてのダイエット食…。リゾットタイプは吐きそうなくらい自分には合わなかったけど、ムースタイプはフルーチェのようでとってもおいしくて続けられそう。でもこれだけに頼らず、サプリメントやアプリの『カロリー管理』でカロリーコントロールするようになったら、体重が少しダウンしました。でも、時には外食や甘いものなども、我慢せず食べてますよ〜。

気休めかもしれないけれど、食事のときはプーアル茶×烏龍茶。朝は、豆乳×パインジュースを飲んでます（おいしい！）。